FUNCTIONAL
Funzionale
Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di piu’ gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.
••• •••
Functional is known to be the reflection of day to day actions and movements. Natural movements given thanks to the contraction synergistic in many muscle groups. The aim of this type of training is to develop a balanced,harmonious strong body using these excercises which create the basic function. For this reason we follow a workout which is similar to what the human body does by nature.
BODYWEIGHT
Corpo Libero
Il segreto è nel nostro corpo.
Per allenarci a dovere non servono macchinari particolari né bilancieri, ma soltanto il peso del nostro corpo.
Gli esperti di fitness sostengono che per spingere, tirare e sollevare, il nostro corpo opporrà la resistenza ideale ad allenare e tonificare se stesso.
••• •••
The secret is in our body.
Inorder to workout/train it isn’t necessary to use weights or machinery but purely our own bodyweight.
Fitness experts say inorder to pull,push or lift,our body opposes the ideal resistance to train and tone ourselves.
•
•
•
About Us
“Non c'è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l'allenamento. Attraverso l'allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi.” - cit. Dalai Lama
Volontà
La volontà è la determinazione fattiva e intenzionale di una persona ad intraprendere una o più azioni volte al raggiungimento di uno scopo preciso.
PERSEVERANZA
Caratteristica di chi non si arrende di fronte alle difficoltà per il raggiungimento di un obiettivo.
OBIETTIVO
Ogni obiettivo inizia sempre da una grande
forza di volontà e determinazione.
BENESSERE
Il benessere è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano, e caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona.
Start your
Training today
